Cómo bailar un movimiento básico de Reggae Dance hall?

Escrito por Kiva Bottero ; última actualización: February 01, 2018
El dance hall es parte de toda una cultura

Desde sus orígenes en Kingston, Jamaica en la década de los 50 hasta la cumbre de su popularidad en los 80s, el dance hall fue una fuente de influencia en la música y la moda. Es una cultura que combina música, moda, baile, drogas, arte y más. La música varía de canciones lentas interpretadas con instrumentos acústicos a canciones bailables de ritmo fuerte creadas con instrumentación digital. El dance hall tiene sus propios movimientos de baile, algunos de los cuales son generalmente descritos como sensuales o sexuales debido a su énfasis en el movimiento de las caderas.

Baile lento

Pon una canción de reggae con un ritmo lento. Vise ropa y zapatos cómodos. Colócate frente al espejo.

Coloca tus pies aproximadamente a 12 pulgadas (30 cm) uno del otro. Dobla tus rodillas ligeramente y relaja tus músculos. Pon tus manos en tus caderas.

Mueve tus caderas en el sentido de las manecillas del reloj. Mueve tus gluteos hacia atrás. Aprieta tu estómago cuando muevas la cadera hacia enfrente.

Baile rápido

Mueve tus caderas en forma de ocho.

Pega un brazo hacia arriba sobre tu cabeza y dobla el brazo por el codo. Haz un círculo con el codo. Mantén el otro brazo hacia abajo, doblado el codo con la mano en las caderas.

Apunta ambos pies hacia adelante. Dobla tus rodillas ligeramente. Balancea rapidamente tus rodillas juntas unas cuantas veces. Mueve tu cadera en círculos mientras alineas un pie con el otro, luego da un paso al lado. Repite en el sentido contrario.

Ubica ambos brazos formando una "V", con los codos apuntando hacia abajo y las manos hacia arriba. Continúa moviendo los pies del mismo modo. Presiona las manos para que estén a lo largo de tu cintura.

Sobre el autor

As a freelance writer and editor since 2006, Kiva Bottero's work has appeared in magazines such as "Healing Path," "Green Living" and "Synergy." He started Mindful Word online magazine to explore his love of mindfulness and engaged living. Bottero holds a Bachelor of Arts in political science from the University of Western Ontario and studied magazine publishing at Ryerson University.

Créditos fotográficos

  • Jupiterimages/Comstock/Getty Images
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