¿Cuáles son los beneficios del fitoplancton?
Escrito por Charles Pearson ; última actualización: February 01, 2018
El fitoplancton es un organismo muy importante que desempeña un papel fundamental en la biosfera de la Tierra. Éste ofrece una gran variedad de vitaminas y minerales, lo que le ha ayudado a ser un suplemento nutricional popular.
Beneficios
El fitoplancton mejora el sistema cardiovascular, los niveles de colesterol, las articulaciones, la piel, la visión, el hígado y el sueño y también promueve un nivel de azúcar en la sangre saludable.
Vitaminas
El fitoplancton contiene vitaminas B1, B3, B5, B6, C, y E.
Minerales
Los minerales y otros nutrientes que se encuentran en el fitoplancton incluyen: yodo, tirosina, glutamina, cobre, cobalto, selenio, biotina, manganeso, ácidos grasos omega-3, magnesio, zinc, riboflavina, selenio, hierro, lisina, ácido fólico, calcio, cromo y bioflavonoides.
Ciclo de alimentación del océano
El fitoplancton constituye la parte más importante del ciclo alimenticio del océano mediante la producción de la mayoría de los alimentos a través de la fotosíntesis. La mayoría de los animales en el océano comen fitoplancton o se comen a un animal que se alimenta de fitoplancton.
Oxígeno
Dada la abundancia de fitoplancton, estas plantas son algunas de los mayores productores de oxígeno en el planeta.