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¿Qué alimentos se incluyen en los desayunos continentales?

Escrito por Shelly Barclay ; última actualización: February 01, 2018
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El desayuno continental es un término amplio que describe una comida liviana por la mañana. En los hoteles suelen servirlos de manera gratuita. Las comidas que se incluyen en un desayuno continental depende de quien lo sirva, a pesar de que suele haber una temática común. Los alimentos con mucha grasa, los fritos y las carnes no suelen estar presentes en los desayunos continentales.

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Bebidas

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Dentro de las bebidas que se sirven en un desayuno continental se pueden mencionar jugos de fruta, café, leche, té y chocolate caliente. A veces, el anfitrión sirve todas estas bebidas. Otras veces, solo encontrarás dos o tres opciones para beber con tu desayuno continental.

Frutas

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Los anfitriones suelen servir fruta con los desayunos continentales. Es posible que sirvan plátanos, arándanos, manzanas, naranjas y pomelos. Los desayunos continentales incluyen a veces ensalada de frutas o frutas enteras.

Panes

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Casi siempre se incluye pan en un desayuno continental. Se ofrecen tostadas de pan blanco o de trigo en muchas ocasiones. Los panecillos ingleses y las rosquillas también están presentes. Si encuentras estos alimentos en el desayuno continental, generalmente suelen venir con algún acompañamiento como manteca, mermelada y/o jalea.

Pastelería

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Los alimentos de pastelería en el desayuno son los más pesados que encontrarás en un desayuno continental. Entre ellos hay donas, danesas, medialunas, escones y panecillos. Estos son los más comunes, pero suele haber otros alimentos de pastelería.

Proteínas

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Los alimentos con proteínas no suelen estar presentes en desayunos continentales. Los huevos duros y yogures son proteínas adecuadas para un desayuno continental. Sin embargo, algunos anfitriones sirven jamón, salame, huevos fritos, pero de todos modos le dicen desayuno continental.

Varios

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Hay varios alimentos que también se incluyen en un desayuno continental. Cereal caliente, cereal frío, queso en fetas, son un ejemplo. A veces se sirve granola como algo adicional o como una alternativa más liviana al pan.

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Créditos fotográficos

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